Специалисты назвали продукт, который продлевает активность головного мозга.

Каждый человек мечтает прожить дольше, оставаясь при этом активным и, по возможности, здоровым. Американский журнал Neurology опубликовал исследования специалистов, в которых приоткрывается завеса над возможностью продления жизни.

В публикации говорится, что сам человек и его привычки во многом определяют качество и продолжительность нашей жизни. Долголетие зависит от многих факторов, в том числе и от активности головного мозга. Специалисты-медики из американского Университета Раш провели исследования и сделали выводы, что зеленые листовые овощи способны отсрочить старение клеток головного мозга.

Неожиданное открытие доказывает, что человек сам может продлить срок когнитивной работы мозга, изменив свое питание.

Исследования проводились с помощью группы добровольцев. В эксперименте приняли участие около тысячи человек (это были пожилые люди в возрасте около 80 лет). Несколько лет подряд пациенты каждый год выполняли задания тестов, которые выявляли уровень памяти, мыслительных способностей и внимания.

Тест показал, что, в среднем, уровень умственных способностей снижался каждый год на 0,08 единиц. Менее интенсивно мозг старел у тех, кто каждый день употреблял в пищу зелень. Те добровольцы, кто не включал в меню листовые зеленые овощи, имели уровень памяти и мышления ниже.

Руководители проекта сделали вывод, что участники, регулярно питающиеся зеленью, чувствуют себя лучше. Их организм по своему состоянию на 11 лет моложе остальных добровольцев, не употреблявших зелень.

Специалисты назвали продукт который продлевает активность головного мозга.
Добавлено: 31-12-2017, 19:37
0
276

Похожие публикации


Добавить комментарий

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Наверх