Свежий воздух поможет расслабится и избавится от шума на работе

Много людей не могут сосредоточиться и выполнять поставленные задачи на работе, когда много шума. Психологи поделились советами, как можно работать и не обращать внимание на сотрудников.

Если раздражают беседы в кабинете, в офисе, стоит предложить делится историями из жизни за чашечкой чая или кофе на кухне или в определенном, отведенным местом для отдыха. Если нет такого места, нужно посоветовать руководителю его организовывать.

Очень часто сотрудники на работа начинают шуметь без повода. Психологи советуют создать собственный шум, включить радио, громко разговаривать когда набираете текст. Если шум не утихает, нужно постараться поговорить с сотрудниками разговаривать на пол тона ниже или же во время обеденного перерыва.

Отдых, небольшая прогулка на улице может помочь расслабиться и успокоить нервы от шума. Психологи советуют по возможности выйти на улицу на свежий воздух и побыть 10-15 минут. Это поможет не только отдохнуть и набраться новых сил, но и успокоит нервы.

Также, если очень шумно в офисе, можно одеть наушники и включить любимую музыку, которая не только поможет быстрее выполнить поставленную задачу, но и избавит от шума.

• 1-02-2018, 20:33
• Просмотров: 749
• • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
• Категория: ИНТЕРЕСНОЕ