Авокадо имеет множество причин, для того чтобы иметь его в своем рационе
Одна дневная порция авокадо составляет 100 гр, что составляет примерно половину авокадо. В этой порции содержится 2 грамма белка, 15 г здоровых жиров и 160 калорий. Кроме того, у этого есть 26 % ежедневного витамина K, 20 % ежедневного Фолата, и по крайней мере 10 процентов ежедневного витамина E,
Причины, по которым люди не могут уснуть
Много людей в ночное время суток не могут уснуть их мучает бессонница. Специалисты назвали причины, по которым у людей нарушается сон. Есть люди, которым для восстановления сна достаточно лишь 5-6 часов, а есть такие, которые любят поспать 9-10 часов. Это считается нормой для организма, так как у
Кофе негативно влияет на зрение человека
Ученые из Бостона сообщили, что кофе очень сильно влияет на зрение. Употребление больше трех чашек горячего ароматного напитка увеличивает риск потери зрения, может быть риск слепоты. Ученые из Бостона после длительных исследований сообщили, что кофе влияет не организм человека, а также на его
ТОП-10 интересных фактов о пластических операциях
Все больше людей обращаются к пластическим хирургам, чтобы избавиться от недостатков внешности, а заодно и собственных комплексов. Если вы задумывались о таких процедурах, вам наверняка будет интересно узнать, что …